福を呼ぶ☆お片づけコラム

Vol.77  2021/3/1

 

モノが動くとココロも動く~

 

 

よく《片づけと気持ちは繋がっている》というような事が言われます。

例えば「部屋の乱れはココロの乱れ」とか「会社のデスクの上がぐちゃぐちゃな人は、頭の中もぐちゃぐちゃになっている」とか。

 

 

その通り!と思ったとしても、だからといってすぐに片づく訳でもなく…

 

 

「片づけが苦手・できない」と思っている方は、頭や気持ちの中のどこかに「片づけをしないしないほうがいい、しないでいる方が都合がいい理由」などがある。とも言われています。(潜在意識と言われています)

 

 

「お片づけが苦手、やろうとか、やったほうがいいと思ってはいるけど、できない」

という方は、もしかしたら、その《目に見えないモノ》に原因・要因があるのかもしれません。

 

 

私は残念ながら、その《目に見えないモノ》に対して、めっぽう弱く()

どちらかというと《目に見えるモノ》の方が得意。

 

 

でも、こう思うんです。

『まずは、目に見えているモノを動かしてみましょう!』って♪ 

 

 

小さい所をまず片づけてみる。そうしてモノが変化した場面を、しっかりと認識する。

「きれいになった」とか「スッキリした」とか感じると思うんです。

その繰り返し=成功体験・満足感・達成感。が大事なんですね♪

 

 

これを感じると、なにかしら【ココロに動き】が生まれます。

 

 

その【動いたココロ】が何者なのか?

目に見えないモノが苦手な私には、詳しいコトが解らないので、その辺はメンタルのプロに力をお借りしないといけないのですが…(;^ω^)

 

 

でも確実に言えるのは「あー、片づけなくちゃ…」と思っている時はココロも動いていません。

そのココロが動かないと、お片づけに向かう気持ちにもなりにくいでしょう。

 

 

なのでそんな時はまず【モノを動かしてみる】

ちょっと動かして、その動いたコトに意識を向けてみる。

 

 

きっと新しい動き・発見があると思いますよ♪

 

 

 

 

~END~

 

 

 

Vol.76  2021/2/15

 

旅の目的・暮らしの目的~

 

 

ここ1年くらいは、お出かけがしにくい状況ではありますが…

 

いざ、旅行に行く!という時は、宿泊先を考えますよね。

どこに泊まるのか?これは旅を楽しむためには、とても大切な要素です。

それも、その旅の目的と合っているのか?

 

例えば。

温泉旅館 → ゆっくり時間を楽しむ

都市型ホテル → 行動に合わせて効率的に動ける

民泊・ゲストハウス → 地域、人との交流、自由気ままな旅

 

などなど。

目的と施設が合わなければ、不便な不満な旅になりますね。

でも合うと、楽しくなる、金額関係なしに満足できる

 

宿泊先のどこがいいか?優れているか?人気があるか?ではなく

どれが目的に合っているか?ということになります。

 

ではでは。

旅という非日常的ではない。日常的なお話。

 

 

【暮らしの目的】

こちらは『どんな暮らしがしたいのか?』というコトを考えます。

 

モノがごちゃごちゃ置かれていないお部屋 → 見えない収納方法を考える

欲しいモノが見える場所にあるお部屋 → 魅せる収納方法を考える

スッキリした空間 → 思い描く「スッキリ」とはどんな状態か考える

いつでも人が呼べるおうち → どうだったら呼べるのか?どうだったら呼べないのか?

 

などなど。

暮らしの目的とは、本当に人それぞれなので、例を出すのも難しいのですが、

ここでお伝えしたいのは

『自分の目的を明確にして、それに合ったモノの量・収納方法・使い方・買い方を考える』

ということです。

そしてその目的が明確になると、何をしたらいいのか?何をするべきなのか?が見えてきます。

そうすることによって『思い描く理想の暮らし』に繋がっていきますよ。

 

 

目的が定まらないと、迷うばかりなんです。

いろいろと迷走中の方は、迷走している自分が悪いのではありません。

目的が定まっていないだけなんです。

 

【目的】というと大袈裟に感じる方は 「○○みたいにしたい」「○○だったらいいなー」と考えてみるといいかもしれませんね♪

 

 

~END~

 

Vol.75  2021/2/1

 

たまりにたまった録画リストを消す秘訣~

 

みなさんのお家のテレビ番組を録画するレコーダー。容量がいっぱいになっていませんか?

我が家のテレビ&レコーダーは気が付けば10年選手になっていて

今となっては、容量が少ないようで、レコーダーのお腹はいつもパンパンになっています()

 

新しい番組を録画したいのに【録画可能時間が足りません】などど、よく表示されてしまいます(ちっ!)

 

そこで!勇気を振り絞り(ここで、振り絞る場面かどうかは微妙ですが)お片づけの基本に沿って、中身を11個見直して《いる・いらない》を分けてみることにしましたよ♪

 

そうすると、今までは「絶対消さない!」と思っていたモノも、消せるようになり約50時間も消せました()

 

その秘訣とは?

     《録画していたけど見なくていいと思うモノ》

実はこれ、結構あります。これはすぐ消去。

 

     《映画・ドラマ》

これは今だと多くの動画配信サイトがあります。しかも無料で見れるサイトもたくさん!

いつでも好きな時に、スマホやタブレットでも見れるのでTVの前にいかなくても大丈夫!

(私は、ここがかなりの容量を占めていた)

 

     《特別番組・保存版》

他で見れない番組はDVDやブルーレイにダビングして保存

 

     《ダビングする程でもないけど、やっぱり消したくないモノ》

ひと番組全部録画していませんか?消したくない場面だけ残して、他は消去。

録画時間を短くする方法です。

 

 

どうでしょう?できそうな方法はありますか?

 

以前は好きな映画はDVDを買うか、レンタルするか?みたいな時代でしたが、

最近はいろんな便利なモノがありますよね。

私もすっかりお世話になっています。

 

ライフスタイルの変化や、時代の変化と共に、自分の暮らしに必要なモノも変化しています。

「これ、私には絶対必要!」と思っていたモノこそ、一度見直してみるのもいいかもしれませんね。

 

 

 

~END~

 

Vol.74  2021/1/18

 

甘いモノは人を幸せにします~

 

「甘いものは人を幸せにする」といいますね。

私も甘いモノ(特にチョコレート)大好きです♪

 

甘いものをとると、幸せホルモン「セロトニン」がつくられやすい体内環境になるそうです。

セロトニンには、精神の安定作用や脳の活性化作用があるため、リラックス感や満足感を得られる…と、あります。

 

食べると美味しいのはモチロン、幸せな気分になりますよね。

でも、多すぎると太ってしまったり、病気になってしまったりもします。

《適量》がよいというコトでしょうね。

 

では、身の回りにあるモノ・おうちにあるモノは、どうでしょう?

大好きなモノを持っていると嬉しい・気分がアガる。

好きなモノに囲まれて暮らしていると満足感に浸れますが、多すぎると暮らしや気持ちを圧迫します。

これもまた《適量・適正量》を保つコトが必要かと思います。

 

 

適正量とは『○○は何個必要です』という正解はありません。

人それぞれの暮らし方によって違います。

 

自分の暮らしや、ライフスタイルにあわせた《適正量》が解ってくると暮らしがラクになりますよ。

 

「モノが多くてイライラする」「探しモノが多い」などのお悩みからも、解放されるかもしれません。

 

そして快適な空間で美味しい甘いモノを食べると、更に幸せになれるのではないかと思います♪

 

 

是非《あなたの適正量》を見つけてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

~END~

 

Vol.73  2021/1/4

 

片づけクリエイター発信・片づけはクリエイティブ~

 

こんにちは2021。

昨年はいろいろなコトが起こり、できなくなったことがたくさんありましたね。

でも、その分《新しく始まったコト》も、たくさんあった1年でした。

 

今年はその《始まったコト》をベースに更に新しいコトを積み上げていこうと思っております。

本年もよろしくお願いいたします♪

 

本日のテーマにもある《片づけはクリエイティブ》これは、HPでも【はぴごラボ】のページで提案しているのですが、私が提唱している考え方です。

 

昨年もお片づけに伺ったお客様や、講座に参加してくださった方から「やっぱり片づけってクリエイティブなコトなんだなー」と実感させていただきました。

簡単に言うと《片づけから創りだす 新しい暮らし・新し人生》という感じです。

 

モノを片づけるコトによって、様々な未来が創りだされていくのだと確信しています。

今は想像できないコトも、行動することによって見えてくるのだと思います。

 

 

「今年こそ片づけたいな・片づけなくっちゃ」と思っている方は、目の前にあるモノを片づけるコトは必要なのですが、その前に『ここを片づけたら、どうなるかな?どう思うかな?気持ちいいかな?スッキリするかな?褒めてもらえるかな?お友達呼べるかな?ストレスが減るかな?毎日快適に暮らせるかな?』 とか考えてみてはいかがでしょうか?

 

イメージする《片づいた環境で暮らすワタシ》になっているのではないでしょうか?

 

片づけたその先には、新しい未来が待っていると思います。

片づけたその先には、新しい暮らしや人生が創りだされていくと思います。

 

そう!片づけはクリエイティブなコトなんです♪

ね?そう思えてきませんか?

 

 

今年はそのクリエイティブを、もっとお伝えできるように自称《片づけクリエイター》をブラッシュアップしていこうと思いますので、この1年もお付き合いのほど、よろしくお願いいたします♪

 

 

 

 

~END~

 

Vol.72  2020/12/21

 

モヤモヤするモノは、マテリアル(素材)で分ける】

 

先日お片づけ作業に伺ったお客様が言われていたコトで、とても参考になるお話がありましたので、みなさまにもお伝えしたいと思います♪

 

それは『モヤモヤするモノは、マテリアル(素材)で分ける』という名台詞!

 

お客様のおうちに、どうしても片づけに取り掛かりたくない場所がありました。

でも、意を決して片づけ作業を始めてご自身で気付いたコトが、この言葉。この片づけ方でした。

 

分け方は【紙】【プラスティック】【合成素材】【瓶】【缶】など。

とてもいいと思いませんか?

 

「片づけたくない=モノと向き合うコトに抵抗がある」

とも言えます。

 

抵抗があるモノであれば『そのモノが持つ役割・そのモノに対しての感情』を無視して、その素材を見て必要・不必要の区別をする。というコトです。

 

お片づけには、その方に合った片づけ方法があります。

『片づけ本や、SNSでの情報を見て自分でやってみても、うまくいかない!』という話も、よく耳にします。

 

これは、チャレンジした人の問題ではなく、たまたま見た片づけ方が、その人に合わなかった。というだけだと思いますよ♪

 

自分に合った片づけ方法を見つけられると、お片づけも促進していくのだと思います。

 

その見つけ方の秘訣は『まず、やってみる』です。

少しずつでもよいので、動き出してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

~END~

 

Vol.71  2020/12/7

 

モノは使う場所の近くに置く

 

 

あなたのおうちでは、モノを使う場所の『近く』に、その場所で使うモノを置いていますか?

先日こんなことがありました。

試供品でもらってきたボディソープ。使おうと思って洗面台に置いておきましたが、いつも使うのを忘れてしまうので、お風呂場の石鹸の横に置いてみました。

すると、なんとすぐ次の日に忘れずに使うコトができたんです♪

 

『使う場所の近くに置く』こうすることによって、確実に使いやすくなりますよね。
(試供品とか溜まりがちな方は、是非、お試しくださいね)

 

あと、これと似た状況で『使う場所に置く』という方法もあります。

ただ、こちらだと本当に毎日常に使うようなモノでなければ、乱雑になる可能性があります。

 

『使う場所に置く』というのは、それ専用の場所で効果を発揮するのだと思います。

 

 

例えば、食事以外の家事や勉強に使うおうちの、ダイニングテーブルの上はいかがでしょう?。

多くの調味料。家族人数分以上のお箸が入っているお箸立て。などありませんか?

 

 

モチロン使う時はすぐそばにあって使いやすいかもしれませんが、

使う時より使っていない時間の方が多いのではないでしょうか?

 

しかも、ダイニングテーブルというのは、食事以外にも使うおうちが多いようです。

これらのモノが無ければ、もしかしたらダイニングテーブルは、もっと使いやすくなるかもしれませんよね?

 

 

もし、ダイニングテーブルの上がごちゃごちゃしている。とお悩みの方は

調味料などのモノは『ダイニングテーブルの【近くに】収納する』という方法を試されてみてはいがかでしょうか?

 

スッキリ広々なダイニングテーブルになるかもしれませんよ♪

 

モノをあげる側は、あげた時点で満足することが多いようですが

「前にあげたやつ、使ってる?飾ってる?」と気にする方もいらっしゃるかもしれませんね。

それっぽい相手の場合は、また別の対応方法がありますので、別の機会に…。

 

 

モノとの関係を見直して、快適な暮らしを送りましょう♪

 

~END~

 

旭川 片づけ・収納 整理収納アドバイザー佐々木亜弥 整理収納アドバイザー2級認定講師 

整理収納  Happy Go Lucky   

主宰     佐々木 亜弥

お問い合わせは コチラ 

整理収納 Happy Go Lucky

☎  070-5280-4453

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https://housekeeping.or.jp/
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片付け依頼ナビの アドバイザー紹介に掲載されています
Houzz(ハウズ)さんサイトにて 紹介していただいています
クリナップ監修の サロネーゼ情報サイトに掲載されました
旭川整理収納アドバイザー佐々木亜弥 はぴごら ルームクリップさんに掲載されました♪ 100円グッズを活用☆整理上手さんのクローゼット収納

佐々木亜弥LINE公式アカウント

通称《はぴごら》  @gna2961b 

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ハウスキーピング協会サイト《無印良品大好き!私の活用法》に掲載されました


旭川 整理収納アドバイザー はぴごら 佐々木亜弥 ハウスキーピング協会
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